１．色彩
一般来说，素雅的色彩更能帮助睡眼，卧室的色彩应避免选择刺激性较强的颜色，暖和的，平稳的中间色更合卧室，如乳

白色，粉红色，米黄色等，尽量不要用对比色，太强烈鲜明会使人兴奋，不易入眠．如果你认为单一的白色过于单调，可

以考虑咖啡色，亚麻色等比较中性的颜色．
２．床品
早晨一睁开眼，就能看到鲜艳明亮的色彩，有助于提高肾上腺素水平，从而赶走困顿，精力充沛地投入一天的工作生活中

，红色＼橙色＼黄色或紫色的枕头，毛毯，被单或者一件色彩亮现的艺术品，都能发挥提神的作用．而本来就装修简约的

白色空间，大可以在床品的图案上作文章．男性可以选择经典的格纹＼抽像线条或纯色的图案．
３．装饰
卧室的设计要清淡典雅，通过几何造型，线条节秦，灯光布置等表现手法，营造温馨柔和卧室空间．床头背景墙是卧室设

计中的重点，可让卧室变得独具个性，但床头背景太复杂容易影响睡眠，所以在设计上应简单化，小空间里可以设计成一

个收纳柜．地面宜用木地板，地毯等比较柔和的材料，应具备保暖性，色彩选择上中性或暖色调较好．艺术品＼照片＼盆

景＼油画等都是适宜卧室的摆设，如果觉得不想一成不变，也可以根据风格，季节进行调整，但整体从简是关键，过多的

花草植手晚间会释放二氧华碳，影响人的身体健康．
４．灯光
卧室是休息的地方，除了提供易于睡眠的柔和光源之外，更重要的是用灯光布置来缓解白天紧张的生活压力．五彩缤纷的

灯具一般不宜安装在卧室内，最好采用漫射光源的灯具，如落地灯，床灯以及低的夜灯都不错，天花板的主灯应安装在光

线不刺眼的位置，不要放在床的正上方，避免影响睡眠，床灯一般在床两侧，可做壁灯或台灯．
５．家具
屋内的家具除了实用以外，还有美观的做用要与卧室整做的装修风格互相的呼应，也应该选择素雅色彩．可以与一些对比

色彩做为家具上的点缀，给卧室添加一点灵气．无论是板式家具还是实木家具都能表现出室内装修的特点．再配上不到图

案的拉门，更显着卧室的装饰别具一格．
６．窗帘
窗帘的样式应与窗子外形相适应，飘窗可以考虑反搭配百叶帘，落地窗则适合双开垂帘．男性空间适宜采用遮光效果效好

的天鹅绒等厚重的布料．由于空间整体以白色为主，窗帘色彩的选择余地也比较大，不同的季节可以选择不同色系．比如

春夏宜选对明度高的亮丽，清新的颜色，可以令人感到清爽，秋冬季则适合选择颜色比较凝重的，如大地黄＼暗棕＼深红

＼靛蓝等色彩，衬托出室内空间的别致感觉．